Trenéři všech kategorií jsou zvaní a včetně hráčů mají vstup zdarma. Pro rodiče kteří se také můžou zúčastnit je vstupné
100,- Kč/osobu.
Mgr. Anna Štorková - vystudovala nutriční terapii na 1. a 3. lékařské fakultě v Praze. Působí jako nutriční specialistka v mládežnické akademii AC Sparta Praha u kategorií U14 - U17 a u mládeže hokejového týmu BK Havlíčkův Brod. Spolupracuje s HTC Praha, Českým svazem ledního hokeje, pracuje na poliklinice Prosek a v poradně v Havlíčkově Brodě.
Srdečně vás
zveme na přednášku s názvem Výživa ve fotbale pro maximální výkon, regeneraci i zdraví.
Výživa je u sportovců často velmi podceňované téma. Hráči a jejich
rodiče nemají problém investovat do náročných individuálních tréninků,
fotbalového vybavení nebo do nejlepších kopaček, ale na kvalitní a
dostatečnou stravu, která hraje zásadní roli nejen v jejich výkonnosti,
často zapomínají.
Výživa se bohužel nebere jako nezbytná součást
tréninkového plánu a je neprávem odsunutá na druhou kolej. Velmi často
se pak stává, že hráči musí čelit častějším zraněním, trpí sníženou
imunitou nebo se nejsou schopni na hřišti soustředit a podat kvalitní
výkon. V této přednášce si velmi podrobně rozebereme nejen úplné základy
správné výživy mladého fotbalisty, ale také nejnovější praktické
poznatky ze světa sportovní výživy ve fotbale.
Zaměříme se zejména na to, jak efektivně podpořit výkon a celkové zdraví kvalitním jídelníčkem během různých fází fotbalové sezony a jak se co nejlépe nutričně připravit na dospělý fotbal. Nakonec se můžete těšit na porovnání několika reálných jídelníčků fotbalistů a na praktické rady z praxe. Přednáška je vhodná pro hráče, trenéry, ale i rodiče.
