FC Žďas Žďár nad Sázavou - oficiální stránky fotbalového klubu

Fotbalová výzva FC Žďas kategorie U15

Zleva: Mikišek, Toman, Sklenář

Tři týdny od 16. března až po 4. dubna probíhala v našem klubu fotbalová výzva, kdy kluci od přípravky až po dorost plnili určené domácí úkoly. Za ně dostávali určité počty bodů a z každé kategorie vyšli tři nejlepší, které jsme vyzpovídali.Jako další nám odpověděli kluci ze starších žáků U15.

1. Lukáš Toman

Jak se ti líbila soutěž FC Žďas a tato výzva?

Líbila se mi hodně, protože jsem to nebral jako soutěž, ale spíše jako motivaci si zasportovat a tím se zlepšovat. 

Jaké plnění úkolů ti šlo nejlépe?

 Posilování

Byly některé úkoly, které jsi vůbec neplnil?

Zkusil jsem všechny, ale nějaké cviky mě tolik nebavily, tudíž jsem je nedělal například procházka, švihadlo, panák, jacík/blboun a běh ve vzporu.

Naopak bylo něco co ti ve výzvě chybělo?

 Práce s míčem.

Kolikrát týdně jsi plnil zadané úkoly?

 Každý den.

Kromě této výzvy, jak jsi se připravoval od ledna?

 Každý den jsem cvičil, lyžoval a někdy jsem si šel zahrát fotbal nebo kopat na bránu.

Na co se nejvíce těšíš, až se začne opět trénovat?

Na spoluhráče a trenéra.

 

2. Lukáš Mikišek

Jak se ti líbila soutěž FC Žďas a tato výzva? 

 Byla to určitě zajímavá soutěž, ve které jsme se všichni mohli poměřit v individuální přípravě, jak moc na sobě pracujeme, jestli to je dostatečné, máme přidat nebo ubrat.  

 Jaké plnění úkolů ti šlo nejlépe? 

Nejlépe mi šlo plnění úkolu, jako bylo běhání, posilování a protahování. Tyto úkoly mě nejvíce bavily, protože jsem na ně byl už navyklý z doby ještě před soutěží. 

 Byly některé úkoly, které jsi vůbec neplnil? 

Určitě ano, sice si teď nevzpomenu, jaké úkoly to byly. Ale mezi úkoly, které jsem nedělal, byly ty, za které byl malý počet bodů, a k tomu byly moc náročné. 

Naopak bylo něco, co ti ve výzvě chybělo? 

Ve výzvě mi určitě chyběla nějaká daná práce s míčem. To je věc, kterou bych ve výzvě uvítal. Přece jenom jsme fotbalisti a s míčem trénovat potřebujeme. Je krásné, když máme kondici, rychlost a vypracované tělo. Ale když to neumíme s míčem, tak můžeme jít na atletiku.  

Kolikrát týdně jsi plnil zadané úkoly? 

Zadané úkoly jsem se snažil plnit každý den, ale je pravda, že ne vždycky se chtělo nebo byla energie na můj denní plán. Některé dny jsem i musel dodělávat za ostatní, ale dodělal jsem to. Ke konci soutěže jsem už přestával pracovat jako na začátku, protože ubývalo hodně sil. 

Kromě této výzvy, jak jsi se připravoval od ledna? 

Připravoval jsem se tak, že jsem chodil na hřiště podle vlastního plánu. Mezi tím byla fyzička, koordinace, rychlost nebo práce s míčem. K tomu jsem doma posiloval s vlastní vahou, protahoval jsem se nebo skákal přes švihadlo na zlepšení mobility. 

Na co se nejvíce těšíš, až se začne opět trénovat? 

Až začneme znovu trénovat, tak se určitě nejvíc těším na partu, kterou jsme měli, když se na tréninky chodilo. Těším se na kluky, trenéra a na tu zábavu, kterou jsme tam dokázali udělat i ve dnech, kdy se nedařilo. 

 

3. Tomáš Sklenář

 Jak se ti líbila soutěž FC Žďas a tato výzva?

 Soutěž se mi velice líbila, jsem rád, že alespoň v této době jsme měli nějakou motivaci a šanci něco dělat pro sebe a pro  fotbal. 

Jaké plnění úkolů ti šlo nejlépe?

 Nejlépe mi šlo asi běhaní (hřiště), kliky, dřepy a panák. Bylo toho víc ale tohle asi v největším množství.

Byly některé úkoly, které jsi vůbec neplnil?

 Ano, třeba skákání přes švihadlo, protože jsem ho doma neměl (smích).

Naopak bylo něco co ti ve výzvě chybělo?

 Ano, bylo to  posilování na břicho, ale to jsem si dělal pro sebe, i když jsme to neměli ve své výzvě. 

Kolikrát týdně jsi plnil zadané úkoly?

 Každý den jsem dělal  něco. Na začátku jsem si řekl co budu dělat a každý den jsem to opakoval.

Kromě této výzvy, jak jsi se připravoval od ledna?

 V lockdawnu jsem posiloval a běhal . Teďka jsem chodil hlavně na hřiště, ale posilování dělám každý den a běh jednou za tři dny.

Na co se nejvíce těšíš, až se začne opět trénovat?

Samozřejmě se těším na spoluhráče a na trenéra, ale taky na to až se začne konečně normálně trénovat a hrát fotbalové zápasy.

 

 

 

 

 

<< Zpět

Příští domácí zápas

FC ŽĎAS

 

 Nová sezóna

      Neděle |1.8.2021

      17.30

Generální partneři

Město Žďár nad Sázavou

Ostatní partneři

MŠMT1. ŽĎÁRSKÁ PLYNAŘSKÁ A VODAŘSKÁ a.s.SSPORTŽĎAS a.s.Gremis, s.r.o.ZDAR, a.s.AKAB s.r.o.Zdeněk Mráček - autodopravaKráli.cz webdesign - www.krali.czSPORTIS, příspěvková organizace Města Žďár nad SázavouZvětšitZvětšit

Mediální partneři

Žďárský deníkTelevize VysočinaČtrnáctideník Hit magazín

Zajímavé odkazy

Oficiální stránky FAČROnline výsledkyŽďárská liga malé kopanéIS FAČRStatistiky MSFL